JAK WRÓCIĆ PO PRZERWIE DO TRENINGU?
Nowa rzeczywistość zweryfikowała wiele naszych celów i priorytetów. Kwestia zdrowia przestała być odkładanym na później obowiązkiem. Brak możliwości skorzystania z ulubionych zajęć czy konkretnego treningu na siłowni jeszcze bardziej uświadomiły jego wysoką wartość. Niezależnie czy obecnie jesteś osobą aktywną, która planuje wrócić do intensywniejszych ćwiczeń czy dopiero zaczynasz wprowadzać większą ilości ruchu, mam nadzieję, że […]