HUŚTAWKA ŻYWIENIOWA, SPRAWDŹ JAKIM TYPEM JESTEŚ
Myślę, że obecnie trudno znaleźć osobę, która nigdy nie stosowała żadnej diety lub ograniczeń żywieniowych. W świecie kalorii, tajemniczych oznaczeń na etykietach oraz coraz większej bazy odkryć dietetycznych ciężko wybrać opcję najlepszą dla nas i naszego organizmu. Jeść gluten czy lepiej nie, co z nabiałem- czy tak naprawdę szkodzi, czy ograniczyć mięso, czy ryby są […]